Empieza tu día de una manera alegre, dándote un gusto 'fit' con toda la familia y prepara estas tortitas (o pancakes) sin harinas refinadas ni azúcares añadidos.
Ingredientes para aproxiamdamente 9 pancakes
Ingredientes:
1 taza de Avena Americana
1 taza de Leche de tu preferencia (De vaca, Almendra, Soya)
1 Banana/Guineo
1 Huevo
1/4 Cucharita de sal
1/4 Cucharita de Canela
De muy fácil preparación, mezcla todo los ingredientes en una batidora y cuando el sartén este caliente coloca un poco de Aceite de Coco o Mantequilla y vierte la mezcla para un pancake, cuando tenga burbujitas, lo volteas.
Al servir, puedes echarle syrup, agave o miel para endulzar. Adicional puedes agregar chispas de chocolate, banana o blueberries.
Receta & foto inspirada por Clean & Delicious with Dani Spies.
1 comentario
Siempre encuentro ropa para caminar y hacer yoga. La miel es
de Progressio, pura, exquisita.