Receta de Desayuno: Tortitas de Avena & Banana

Tortitas de Avena & Banana:

Empieza tu día de una manera alegre, dándote un gusto 'fit' con toda la familia y prepara estas tortitas (o pancakes) sin harinas refinadas ni azúcares añadidos. 



Ingredientes para aproxiamdamente 9 pancakes

Ingredientes: 

1 taza de Avena Americana
1 taza de Leche de tu preferencia (De vaca, Almendra, Soya)
1 Banana/Guineo
1 Huevo
1/4 Cucharita de sal
1/4 Cucharita de Canela

De muy fácil preparación, mezcla todo los ingredientes en una batidora y cuando el sartén este caliente coloca un poco de Aceite de Coco o Mantequilla y vierte la mezcla para un pancake, cuando tenga burbujitas, lo volteas. 

Al servir, puedes echarle syrup, agave o miel para endulzar.  Adicional puedes agregar chispas de chocolate, banana o blueberries.

Receta & foto inspirada por Clean & Delicious with Dani Spies.

1 comentario


  • Francette de Armenteros

    Siempre encuentro ropa para caminar y hacer yoga. La miel es
    de Progressio, pura, exquisita.


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